Nutricionista Esportivo · Florianópolis

Conquiste a sua melhor versão com o Método SFT

Esqueça tudo que você já aprendeu sobre emagrecer. Uma dieta flexível, com os alimentos que você gosta, sem passar fome e com acompanhamento de verdade.

Emagrecimento Hipertrofia Online e presencial
Nutricionista Emílio, nutricionista esportivo em Florianópolis
Excelente no Google 60 avaliações reais

Quantas vezes você desistiu de conquistar o corpo que sempre desejou? Eu sei como essa jornada é difícil, porque eu passei por ela.

Quero te ajudar, assim como me ajudei, a dar esse próximo passo e transformar a versão que você conhece na que você deseja. Para isso vamos seguir o Método SFT, focado 100% no acompanhamento, em que em nenhum momento você se sentirá sozinho nessa jornada.

Para quem é

O acompanhamento é pra quem quer

Um plano feito sob medida para o seu objetivo, a sua rotina e os alimentos que você gosta.

Emagrecimento

Você não precisa deixar de comer o que gosta nem fazer restrições agressivas. Com a dieta certa, calculada e equilibrada, chegamos ao resultado sem passar fome e sem sofrimento.

Quero emagrecer

Hipertrofia e Massa Magra

Sabemos como é difícil ganhar massa muscular. Calculando corretamente as suas necessidades e avaliando o nível, o volume e a frequência de treino, potencializamos a hipertrofia e a performance.

Quero ganhar massa

Dieta e Plano Alimentar

Os planos são elaborados a partir dos seus gostos, do seu objetivo, da sua rotina e das suas necessidades. Montamos o seu planejamento juntos, para você não ter dificuldade nenhuma em seguir.

Quero meu plano

Performance

Desportistas e atletas buscam sempre melhorar o desempenho. Com a prescrição alimentar correta e a suplementação adequada, na quantidade e no horário certos, alcançamos o auge da sua capacidade física.

Quero performar

Acompanhamento

Online ou presencial, você não fica desassistido. Estarei com você diariamente pelo WhatsApp, orientando, adaptando o protocolo quando preciso e tirando as dúvidas que surgem ao longo do processo.

Quero acompanhamento

Chegou o seu momento

Me conte o seu objetivo e eu monto a estratégia certa para você começar hoje.

É pra mim, quero agendar
O método

Conheça o Método SFT

Para ter resultados, você não precisa de nada extremo, como passar fome, cortar carboidratos ou comer só frango e batata doce. Basta seguir o SFT, Sistema Flexível Total, que transforma a dieta em um estilo flexível, adaptado aos seus horários, à sua vida social e aos alimentos que você gosta. E como isso funciona?

01

Plano alimentar

Entendo a sua rotina para encaixar um plano que não atrapalhe o seu dia.

02

Cardápio personalizado

Entendo as suas preferências para entregar refeições que você goste de fazer.

03

Alimentação certa

Monto o cardápio com você, na hora da consulta. Você recebe na hora, sem esperar dias.

04

Acompanhamento direto

Acompanho você em todo o processo, com o meu WhatsApp para tirar todas as dúvidas.

05

Tudo no app

A sua dieta no celular, com aviso dos horários de comer e até de beber água.

Resultado real de um paciente do Método SFT, antes e depois
Resultados reais
Excelente
Com base em 60 avaliações no Google

Meu foco é te gerar resultados

Veja algumas pessoas que já aplicam o Método SFT. Transformações reais, com acompanhamento de perto e um plano feito para caber na vida de cada um.

Gostei, quero mais informações
O que dizem no Google

Relatos de quem já transformou

O melhor nutricionista que já me consultei até hoje, quebrou vários tabus que eu tinha sobre alimentação, além de nos atender a domicílio. Gratidão.

J
Jusceleine SehnemGoogle Avaliações

Emilio é um profissional que na primeira consulta você já sai amigo. Ele faz o cardápio personalizado para cada paciente. Perdi quase 18 kg em menos de 2 meses, sem sentir fome alguma. Sou muito grato por ter conhecido esse profissional.

M
MatheusGoogle Avaliações

Profissional ímpar, responsável com seus pacientes, dando suporte em todo o tratamento, sempre perguntando como estamos e como está o processo de adaptação do cardápio.

D
Diego LimaGoogle Avaliações

Ótimo atendimento, super atencioso em todos os detalhes, faz questão de saber tudo sobre o paciente para facilitar na alimentação. Ótimo profissional.

I
Ingrid Letícia FortunatoGoogle Avaliações

Adorei a consulta, foi uma conversa fluida, o Emílio me questionou bastante e explicou muito sobre alimentação e a mudança de hábitos.

J
Josiane Frigério GonçalvesGoogle Avaliações

Um profissional atencioso, explica tudo nos mínimos detalhes, e ainda deixa a alimentação leve de uma forma que nem parece dieta.

P
Patrícia SouzaGoogle Avaliações
Quem cuida de você

Sobre o Nutricionista Emílio

Nutrição e Engenharia de Alimentos

Graduado nas duas áreas, uma combinação rara que aprofunda o olhar sobre a alimentação.

Pós em Nutrição Esportiva e Estética

Especialização em performance, parte dela ao lado do renomado Daniel Coimbra, nutricionista de várias celebridades.

Na área de alimentos desde 2010

Experiência no desenvolvimento industrial de alimentos e suplementos, sabe de fato o que ajuda e o que atrapalha a sua evolução.

Monto o seu cardápio na hora, com você

Sem surpresas e sem comer o que você não gosta. Um atendimento especial, feito no seu tempo e do seu jeito, para você seguir com facilidade.

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Tire suas dúvidas

Perguntas frequentes

Qual é o seu diferencial?
Monto o seu cardápio na hora, junto com você, então você não tem surpresas nem precisa comer o que não gosta. Você conta com um nutricionista com formação anterior em engenharia de alimentos e pós-graduação em nutrição esportiva de alta performance e estética, parte dela feita com o famoso Daniel Coimbra.
Atende por plano de saúde?
Não atendo por plano de saúde, mas posso conceder um desconto por você ter um plano. Os planos repassam muito pouco ao profissional, e para compensar eu teria que aumentar bastante o valor ou atender muito rápido, ganhando na quantidade. Eu prefiro dar um atendimento especial, montando o cardápio junto com você, na hora.
Qual é o valor da consulta?
Não é permitido por lei divulgar valores em sites e redes sociais, mas é só me enviar uma mensagem no WhatsApp que eu te passo todos os valores dos tipos de acompanhamento que ofereço.
Como funciona a consulta presencial?
Você recebe um link para responder algumas perguntas e agendamos um horário. No dia, tiro as suas medidas, circunferências e dobras, para estimar o percentual de gordura, e pergunto sobre os alimentos que você prefere e os horários para se alimentar. Tudo é feito na hora, sem esperar dias. A dieta fica no app Dietbox e envio um e-mail com o plano em PDF, suplementos se necessário, orientações e receitas. O retorno não tem custo se marcado entre 30 e 40 dias.
Qual a diferença entre a consulta presencial e a online?
A diferença é apenas tirar as medidas, o que faz diferença, já que pelas dobras cutâneas definimos o percentual de gordura e mostramos a evolução. Mas se você tem um personal ou instrutor que tire as suas circunferências e dobras todo mês, também conseguimos acompanhar a sua evolução no online.
Chegou o seu momento

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